怎样改变命运是人在逆境中最为困惑的问题，很多人在经历了多次的人生跌宕起伏和努力拼搏之后，感叹于“生死有命富贵在天”，最后无奈于自己的渺小无力。

其实，命运是可以自己主宰的，“我命在我不在天”是道教重要的根本思想之一，告诉我们只要以积极的态度顺应天道去作事，就可以改变命运。

首先，我们要识命，孔圣人讲：“不知命不为君子”。其实，我们所承受的灾难都是上一代和我们自身所做的错事业债所累。皈依三宝之后，我们通过不断的修行、修炼，可以感觉到命运的好坏发展方向，能知道自己什么时候有灾难，要出什么事，这就是识命。

识命之后我们要认命，认命就是认识到自身所承受的灾难都是理所应当的，不怨天尤人。要通过皈依三宝后所学到的知识去增加自己的福报，消除自身的业债。增加福报的途径是多祈福、放生、积极参加公益事业，多行善积德；消除业债的途径是通过给祖上及误伤的生灵做超度来还业债。这样通过自己的努力，因为自身行为不当和业债所累造成的灾难消除了，福德增加了，这时福报就来了，命运自然而然地就改变了，这是“我命在我不在天”的第一种改命方式。

“我命在我不在天”的第二种改命方式是：人出生的最终目的是延续祖上的精神，包括学问和所从事的事业。要通过传宗接代让子孙后代传承下去，也可以收弟子往下延续。

在这个过程中，我们要增强自己对外的抗逆境能力，因为天道运转的规律是要给一个人增加福报，首先要给他增加灾难，相应的灾难才会有同等的福报，而这种灾难不同于第一种改命方式中的灾难，上一种是没有意义的无妄之灾，这里的灾难是让人学会承担责任和增加能力的最有效的锻炼方式。

我们要能承受所有的冷嘲热讽、不理解、瞧不起或拿你取笑、诋毁你的信仰，要抵抗住这些压力，朝着你的目标不懈努力最终达到成功，然后教育好子女、弟子、后人，传承下去好的道德品行、处世方法和正确的理解应对灾难的方法，这是改变命运的另一个根本。

改变命运的第三种方法是多学圣贤书，多明白圣贤的道理。物以类聚人以群分，要多接近贤德的人、仁爱的人，远离小人、是非人。要把人做好，同时带动身边的人把人做好，“一日有三善，语善、视善、行善”多行善事才能顺应天道，这样你也能改变命运。

以上三者叫做外功、外德，明白了、做到了你就能体会到与天道接近了。而作为我们修行之人还必须要修炼内功，也就是我们所说的养生。要按天时、按地利、按师父传授的方法把五脏六腑七经八脉修炼通畅与宇宙互相感应，达到天人合一，这样就能真正彻底的改变命运了。